[姫島村 x Anytime Fitness] 「健康体操」のお披露目会と体験会を開催しました！

　　9月25日（日）に「健康体操」のお披露目会と体験会を離島センターで開催しました！

　　大分県が発表した「令和3年健康指標」によると、18市町村中、姫島村が「身体活動」の項目で最下位の結果でした。そこで、村民の健康増進を目的にエニタイムフィットネス様と共同で〈高齢者向け〉と〈子供向け〉の「健康体操」（動画）を制作しました。

　　・高齢者向けの体操 　～姫島けんこう体操～　（約5分間）

　　立っていても、座ったままでもできる運動です。爽やかな音楽のリズムに合わせて、体幹と筋肉トレーニングにフォーカスした体操となっています。

　　・子供向けの体操　～姫島キツネ体操～（約4分間）

　　姫島盆踊りの「キツネ踊り」のイメージと忍者の動きを取り入れたダンスで、ポップなリズムに合わせて、子供たちが楽しくできる有酸素運動と体幹トレーニングとなっています。

　　お披露目会では参加者に制作した「健康体操」を視聴していただき、その後エニタイムフィットネス様のトレーナーさんと一緒に体操を体験することができました。

　　今後、制作した「健康体操」の動画は、姫島ケーブルテレビでの放送や村内の健康づくり等のイベントで活用していきます。